„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind“.

(Gertrud von Le Fort)

Yoga in der Schwangerschaft hilft dir, dich auf die Veränderungen in dieser spannenden Zeit einzustellen. Es gibt dir den Raum, dich zwischen allen Anforderungen im Alltag nur auf dich und dein Baby zu konzentrieren und diese enge Verbindung bewusst zu vertiefen. Speziell entwickelte Übungsreihen, gezielte Atemarbeit, Meditation und anschließende Tiefenentspannung stärken und vermitteln Selbstbewusstsein. Mögliche Beschwerden wie beispielsweise Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität oder Ängste werden gelindert. Yoga für Schwangere verbessert das Wohlbefinden und das Körperbewusstsein der zukünftigen Mutter. 

Besonders in dieser besonderen Zeit, in der nicht viel Kontakt und Beunruhigendes von Außen kommt, ist es wichtig als werdende Mama gut für sich und sein Baby zu sorgen. Unsere OnlineLösung hilft, sich mental, emotional und körperlich auf die Geburt und Elternschaft vorzubereiten. 

Wie es funktioniert?

Du meldest dich an: Britta.Opel@alice-hospital.de

und bekommst die aktuelle Info, wie unser Kurs derzeit aufgebaut ist. Wir reagieren aktuell mit OnlineVideos, ZoomStunden und Präsenzunterricht im Park auf die aktuelle Situation.  Wir hoffe, dich so gut unterstützen zu können! Die Krankenkasse übernimmt 80% deiner Kosten. Wir freuen uns auf dich und dein Baby!

http://www.die-geburtsklinik.de/service/downloads/elternangebot.pdf

Kosten: Je 8 Abende kosten als Block 85 Euro ::: Zum Ende der Schwangerschaft kannst du 4-er Blöcke à 45 Euro buchen.