Pattabhi Jois versteht Yoga als Spiegel, als Raum sich selbst wahrzunehmen und ein Stück mehr zu verstehen.

Die zumindest annähernd tägliche Praxis wird von vielen Meistern als einer der wichtigsten Schritte auf dem Yogaweg empfohlen. Dann erst hat sie Auswirkungen auf unser gesamtes Leben, denn wir merken schnell, ob unsere Gewohnheiten mit der Übungspraxis harmonieren. Wir beobachten, welcher Lebensstil unsere physische, energetische, emotionale und mentale Balance und Gesundheit fördert. Wenn wir mit genug Enthusiasmus ans tägliche Üben herangehen, werden wir allmählich all das ablegen, was uns dabei stört und das fördern, was uns unterstützt. Vielleicht ernähren wir uns gesünder, gehen früher ins Bett, suchen mehr Ausgleich zum Alltagsstress oder hören mit dem Rauchen auf. Der Vorsatz, täglich zu praktizieren, lehrt uns alles Weitere, wie Pattabhi Jois, einer der Urväter des modernen Yoga immer betonte: „Do your praxis and all is coming“.

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